Kettlebells er et veldig allsidig treningsverktøy som lar deg trene hele kroppen alene ved å bruke riktig størrelse kettlebell.
Med Classis Steel Kettlebell er det et bredt utvalg for å bygge et sett for trening - rekkevidden går fra 4 til 32 kilo.
Classic Steel Kettlebells er en serie med fargede kettlebells, hvor størrelsen avhenger av vekten – i motsetning til konkurranse kettlebells, som alltid har samme dimensjoner uansett vekt.
Kettlebells har vært et utrolig populært treningsverktøy de siste årene. Kettlebelltrening kan være fysisk hardt og utfordrende, men det brede vektutvalget gjør også at treningen kan utføres av alle, for eksempel alt fra nybegynnere til erfarne mosjonister, av eliteutøvere, unge og gamle osv. Kun ved å bruke øvelsen kettlebell-swings kan du på 10-20 minutter få en treningsøkt som effektivt trener hele kroppen med spesielt fokus på de store muskelgruppene som bein, sete og rygg. Det betyr også at det er et treningsverktøy mange har lagt igjen for dagene hvor hjemmetrening er å foretrekke fremfor en tur på treningssenteret.
Kettlebells er et utrolig effektivt treningsverktøy når du ønsker å trene enten bestemte muskelgrupper eller trene hele kroppen. Dette kan gjøres ved hjelp av øvelser som kettlebell swings eller squats, hvor du ikke trenger annet enn riktig kettlebell og en treningsmatte (for å sikre at du står mer stødig og solid plantet når du gjør øvelsene). Med kettlebells er det viktigst i starten å mestre teknikken og deretter jobbe med antall repetisjoner og evt. høyere belastning. Da oppnår du en kombinasjon av eksplosivitet, styrke og kondisjon på trening. Classic Steel Kettlebell-serien inkluderer:
Kettlebell 4 kilo
Kettlebell 6 kilo
Kettlebell 8 kilo
Kettlebell 10 kilo
Kettlebell 12 kilo
Kettlebell 16 kilo
Kettlebell 20 kilo
Kettlebell 24 kilo
Kettlebell 28 kilo
Kettlebell 32 kilo